Анастасия Смирнова
магистр конфликтологии | психолог | юрист | арт-терапевт | наставник | спикер | основатель и руководитель Центра по разрешению конфликтов "No conflict" (LIFE LIVE)
LIVE LIFE
Записаться на консультациюАнастасия Смирнова
Обо мне
Спикер/преподаватель
Проведение лекций, тренингов, мастер-классов и курсов на различных площадках. А также проведение и организация конференций, форумов и иных проектов.
Конфликтолог/психолог
Разрешение конфликтных ситуаций в различных сферах жизнедеятельности человека, а именно: семье, обществе, бизнесе, в сфере труда и даже с самим собой.
Юрист
Консультирование во вопросам семейного права, а именно: бракоразводный процесс, раздел имущества, алименты, проживание детей коммуникация с ними, составление мирового соглашения, составление брачного договора.
Арт-терапевт
Проведение арт-терапевтических техник, анализ, диагностика и дальнейшее консультирование в индивидуальном порядке.
Наставник
Выстраивание индивидуальной стратегии по достижению цели, мотивация и контроль выполнения поставленных задач для подростков.
Психолог
Оказываю психологическую консультационную поддержку, в различных сферах жизнедеятельности человека: в семье, обществе, бизнесе, профессиональной сфере и во взаимоотношениях с самим собой.
Обо мне
Организатор проектов:
«Море мотивации»;
«Алгебра взаимоотношений»;
«Мотивация: путь к успеху»;
«Успешный отдых»;
«Завтрак с конфликтологом»;
«7 минут на ответ»;
«ПРОФИ»;
«Спроси конфликтолога»
Организация форумов и конференций:
Междисциплинарные конференции «Актуальные вопросы конфликтологии I-IV»
Молодежный форум «Мир в конфликте» и Молодежный форум «Мир в конфликте 2.0»
Турнир по разрешению конфликтов и споров
Онлайн-конференция «Человек в контексте гуманитарного наследия»
Подкасты:
Подкаст «Со здравым смыслом»;
Видео-подкаст «За кадром»
Выступление на площадках:
ДМ «Квадрат», ПМК «Острова», Рудо (г. Сухум), Охтинский колледж, Лофт проект «Этажи», Библиотека «Ржевская», Библиотека им. Герцена, Пространство «ЛЕГКО», СПбГУП, РГПУ им. Герцена, Антикафе «12 комнат», Детский онлайн-лагерь, Фестиваль стримов «Таврида рядом», Startup junior, МГУ им. Ломоносова, 78 канал
Проведение мероприятий: online/offline
Проведение индивидуальных консультаций: online/offline
«Море мотивации»;
«Алгебра взаимоотношений»;
«Мотивация: путь к успеху»;
«Успешный отдых»;
«Завтрак с конфликтологом»;
«7 минут на ответ»;
«ПРОФИ»;
«Спроси конфликтолога»
Организация форумов и конференций:
Междисциплинарные конференции «Актуальные вопросы конфликтологии I-IV»
Молодежный форум «Мир в конфликте» и Молодежный форум «Мир в конфликте 2.0»
Турнир по разрешению конфликтов и споров
Онлайн-конференция «Человек в контексте гуманитарного наследия»
Подкасты:
Подкаст «Со здравым смыслом»;
Видео-подкаст «За кадром»
Выступление на площадках:
ДМ «Квадрат», ПМК «Острова», Рудо (г. Сухум), Охтинский колледж, Лофт проект «Этажи», Библиотека «Ржевская», Библиотека им. Герцена, Пространство «ЛЕГКО», СПбГУП, РГПУ им. Герцена, Антикафе «12 комнат», Детский онлайн-лагерь, Фестиваль стримов «Таврида рядом», Startup junior, МГУ им. Ломоносова, 78 канал
Проведение мероприятий: online/offline
Проведение индивидуальных консультаций: online/offline
Форматы консультирования:
Конфликтологическая консультация
это консультирование одного клиента по вопросам разрешения межличностных или внутричностных конфликтов.
Профориентация
Раскрываем сильные стороны и скрытые таланты. Выбираем востребованные профессии будущего.
Арт-терапия
вариант психодиагностики, без психологических тестов, опросов и многочасовых разговоров. Только творческая атмосфера, авторские упражнения, и уже через час вы поймете, что в вашей жизни не так и как это можно исправить.
Наставничество/менторство
курирование клиента по вопросам мотивации, целеполагания, продуктивности, тай-менеджмента, преодоления препятствий и баланса ресурсов.
Развитие когнитивных навыков
Развитие мозга и интеллекта. Прокачка памяти, внимания и логики для детей и взрослых. Чтобы учиться быстрее, а соображать — лучше.
Психологическая консультация
Помогаю разобраться в себе, справиться с тревогой и найти выход из сложных жизненных ситуаций
Авторские курсы
Курсы:
- Алгебра взаимоотношений;
- Переговорные технологии;
- Мотивация - путь к успеху;
- Манипуляция: как ей противостоять?
- Психодиагностика;
- Прыжок в будущее;
- Практический курс для студентов-конфликтологов (4 модуля).
Мастер-классы:
- Абьюзивные отношения;
- Измены;
- Успех в твоих руках;
- Что убивает твою мотивацию?
- Мастер-классы по арт-терапии.
Программы самосовершенствования:
- Идеальные отношения;
- Изучи себя;
- Я все могу;
- Все под контролем;
- Забота о себе;
- Счастье в мелочах;
- Я себя ценю.
- Алгебра взаимоотношений;
- Переговорные технологии;
- Мотивация - путь к успеху;
- Манипуляция: как ей противостоять?
- Психодиагностика;
- Прыжок в будущее;
- Практический курс для студентов-конфликтологов (4 модуля).
Клубы:
- Клуб для конфликтологов
- Клуб для специалистов помогающих профессий (психологов, психотерапевтов, конфликтологов)
- Клуб для специалистов помогающих профессий (психологов, психотерапевтов, конфликтологов)
Мастер-классы:
- Абьюзивные отношения;
- Измены;
- Успех в твоих руках;
- Что убивает твою мотивацию?
- Мастер-классы по арт-терапии.
Программы самосовершенствования:
- Идеальные отношения;
- Изучи себя;
- Я все могу;
- Все под контролем;
- Забота о себе;
- Счастье в мелочах;
- Я себя ценю.
Запросы, с которыми я работаю:
Семейные конфликты и споры:
Поиск партнера:
- сложности в построении отношений;
- страх завести отношения;
- проблемы с пониманием "идеального" партнера;
Конфликты в семье/отношениях: - различия в ценностях, целях, интересах;
- отсутствие взаимопонимания;
- отсутствие взаимопонимания;
- разногласия по воспитанию детей;
- разногласия по ведению быта;
- конфликты с детьми, с родителями и иными родственниками.
Семейные кризисы:
- стагнация в отношениях;
- негативная атмосфера с отношениях;
- ощущение тупика;
- новый этап отношений (вступление в брак, рождение ребенка, ребенок-подросток и др.)
- измена.
Не экологичные отношения:
- Абьюз;
- Манипуляция в отношениях;
- Газлайтинг.
и др.
Внутриличностные конфликты:
Самооценка и личные границы:
- неуверенность в себе, в своих силах;
- сложно отстаивать личные границы;
- не пониманию себя и свои эмоции;
- навязчивый "внутренний критик";
- сложно отстаивать личные границы;
- не пониманию себя и свои эмоции;
- навязчивый "внутренний критик";
- низкая самооценка;
- боязнь конфликтов.
Будущее и настоящее:
- недовольство собой и своей жизнью;
- не понимание, чего хочу;
- знаю чего хочу, но ничего не делаю;
- не понимание, чего хочу;
- знаю чего хочу, но ничего не делаю;
- страх выйти из "зоны комфорта";
- хочу одно, а делаю другое.
- трудности связанные с принятием решений
- проблема самоопределения, профориентация
Эмоциональное состояние:
- Стресс;
- Выгорание;
- отсутсвие ресурса и мотивации;
- Агрессия / обида /вина / стыд и др.
и др.
Расставание/ развод
Разрыв отношений:
- проработка прошлых отношений;- исправлние ошибок;
- нормализация эмоционального состояния.
Сопровождение бракоразводного процесса:
- организация переговорного процесса;
- разрешение вопросов касаемых бракоразводного процесса (раздел имущества, определение места жительства детей и иные вопросы);
- составление мирового соглашения.
Коммуникация/ общество
Конфликты на работе:
- с начальником;
- с коллективом;
- с подчиненными.
Конфликты в коллективе:
- учебном заведении/ секции /компании
Конфликты с друзьями;
Конфликты с партнерами;
и др.
Работа с детьми (от 10 лет)
Когнитивное развитие и учеба:
- Развитие памяти, внимания, логики и мышления (от подготовки к школе до экзаменов).
- Трудности с выполнением домашних заданий («делаем уроки до ночи», прокрастинация).
- Отсутствие мотивации к учебе, фразы «не хочу», «зачем мне это надо».
- Страх ошибки, школьная тревожность и неуверенность у доски.
Эмоциональная сфера и поведение:
- Работа с детской агрессией, капризами, истериками.
- Замкнутость, стеснительность, неуверенность в себе (низкая самооценка).
- Страхи, повышенная тревожность, перепады настроения.
Социальные навыки и общение:
- Трудности в общении со сверстниками, конфликты в классе.
- Развитие лидерских качеств и эмоционального интеллекта.
- Как экологично отстаивать свои границы и договариваться.
Подростковый возраст (12+):
- Профориентация: выбор будущей профессии и профиля обучения.
- Поиск себя, подростковый кризис, сепарация от родителей.
- Целеполагание и тайм-менеджмент;
- Развитие памяти, внимания, логики и мышления (от подготовки к школе до экзаменов).
- Трудности с выполнением домашних заданий («делаем уроки до ночи», прокрастинация).
- Отсутствие мотивации к учебе, фразы «не хочу», «зачем мне это надо».
- Страх ошибки, школьная тревожность и неуверенность у доски.
Эмоциональная сфера и поведение:
- Работа с детской агрессией, капризами, истериками.
- Замкнутость, стеснительность, неуверенность в себе (низкая самооценка).
- Страхи, повышенная тревожность, перепады настроения.
Социальные навыки и общение:
- Трудности в общении со сверстниками, конфликты в классе.
- Развитие лидерских качеств и эмоционального интеллекта.
- Как экологично отстаивать свои границы и договариваться.
Подростковый возраст (12+):
- Профориентация: выбор будущей профессии и профиля обучения.
- Поиск себя, подростковый кризис, сепарация от родителей.
- Целеполагание и тайм-менеджмент;
Работа с родителями
- Консультирую по вопросам воспитания и выстраивания доверительных отношений.
- Помогаю наладить процесс обучения без криков и нервов.
- Вопросы гаджет-зависимости и цифровой гигиены.
- Утеря контакта: «Ребенок закрылся, не рассказывает ничего, врет».
- Сложное поведение: Как справляться с детскими истериками, капризами, агрессией и хамством без криков и наказаний.
- Как выстроить авторитет, чтобы ребенок слышал с первого раза, но при этом не «сломать» его личность.
- Братья и сестры: Детская ревность, постоянные ссоры и драки между детьми в семье.
Учеба и Самостоятельность:
- Как перестать быть «цербером» над уроками и передать ответственность за учебу ребенку.
- Цифровая зависимость;
- Как научить ребенка (и себя) всё успевать, соблюдать режим дня и не делать уроки до полуночи.
Кризисные ситуации:
- Помощь в периоды переездов, смены школы, развода родителей или потери близких.
- Как отпустить подросшего ребенка и пережить этот процесс безболезненно для обеих сторон.
- Помогаю наладить процесс обучения без криков и нервов.
- Вопросы гаджет-зависимости и цифровой гигиены.
- Утеря контакта: «Ребенок закрылся, не рассказывает ничего, врет».
- Сложное поведение: Как справляться с детскими истериками, капризами, агрессией и хамством без криков и наказаний.
- Как выстроить авторитет, чтобы ребенок слышал с первого раза, но при этом не «сломать» его личность.
- Братья и сестры: Детская ревность, постоянные ссоры и драки между детьми в семье.
Учеба и Самостоятельность:
- Как перестать быть «цербером» над уроками и передать ответственность за учебу ребенку.
- Цифровая зависимость;
- Как научить ребенка (и себя) всё успевать, соблюдать режим дня и не делать уроки до полуночи.
Кризисные ситуации:
- Помощь в периоды переездов, смены школы, развода родителей или потери близких.
- Как отпустить подросшего ребенка и пережить этот процесс безболезненно для обеих сторон.
Результат, с которым вы уйдете:
1) Полное понимание сути проблемы и пути ее решения;
2) Построите свою жизненную стратегию и маршрут ее достижения;
3) Поймете свои истинные цели, желания и потребности;
4) Обретете уверенность в принятии решения;
5) Получите алгоритм по нормализации отношений с семье, на работе, в коллективе, с друзьями;
6) Узнаете инструменты по налаживанию тайм-менеджмента, снижению уровня стресса и увеличению продуктивности;
7) Замотивируетесь на достижение своей цели;
8) Обретете гармонию с собой и окружающим миром;
9) Самопознание;
10) Время и нервные клетки, ведь большинство запросов решается за одну консультацию.
2) Построите свою жизненную стратегию и маршрут ее достижения;
3) Поймете свои истинные цели, желания и потребности;
4) Обретете уверенность в принятии решения;
5) Получите алгоритм по нормализации отношений с семье, на работе, в коллективе, с друзьями;
6) Узнаете инструменты по налаживанию тайм-менеджмента, снижению уровня стресса и увеличению продуктивности;
7) Замотивируетесь на достижение своей цели;
8) Обретете гармонию с собой и окружающим миром;
9) Самопознание;
10) Время и нервные клетки, ведь большинство запросов решается за одну консультацию.
Мое образование
Высшее образование:
1) Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов - бакалавр конфликтологии (2016 год);
2) Санкт-Петербургский государственный университет – магистр конфликтологии (2018 год);
3) Национальный институт бизнеса – бакалавр юриспруденции (2019 год);
1) Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов - бакалавр конфликтологии (2016 год);
2) Санкт-Петербургский государственный университет – магистр конфликтологии (2018 год);
3) Национальный институт бизнеса – бакалавр юриспруденции (2019 год);
Курсы профессиональной переподготовки:
1) Психологическое консультирование и психодиагностика (2025 год)
Курсы повышения квалификации:
1) «Переговорные технологии» в клубе переговорный технологий «Ufights» (2017 год).
2) «Принципы и методы работе в области межкультурного воспитания, направленных на профилактику экстремизма» (2019 год)
3) «Молодёжная политика 2020: Профилактика правонарушений и аддитивного поведения в среде молодёжи» (2020 год)
4) «Молодежная политика: актуальные проблемы, эффективные стратегии, новые формы и методы» (2021 год)
5) «Эффективные технологии профориентации детей и взрослых» (2021 год)
6) «Арт-терапия в индивидуальном психологическом консультировании» (2022 год)
7) «Сексология в психологическом консультировании» (2022 год)
1) Психологическое консультирование и психодиагностика (2025 год)
Курсы повышения квалификации:
1) «Переговорные технологии» в клубе переговорный технологий «Ufights» (2017 год).
2) «Принципы и методы работе в области межкультурного воспитания, направленных на профилактику экстремизма» (2019 год)
3) «Молодёжная политика 2020: Профилактика правонарушений и аддитивного поведения в среде молодёжи» (2020 год)
4) «Молодежная политика: актуальные проблемы, эффективные стратегии, новые формы и методы» (2021 год)
5) «Эффективные технологии профориентации детей и взрослых» (2021 год)
6) «Арт-терапия в индивидуальном психологическом консультировании» (2022 год)
7) «Сексология в психологическом консультировании» (2022 год)
Стоимость индивидуальных консультаций
Конфликтологи-ческая консультация
Онлайн/офлайн, 60 минут
4000 ₽
Арт-терапия
Онлайн/офлайн, 60 минут
4000 ₽
Конфликтологи-ческая беседа
Онлайн/офлайн, 60-90 минут
5000 ₽
Разрешение споров
Сопровождение бракоразводного процесса
Онлайн/офлайнот 10000 ₽
Наставничество/ менторство
Онлайн/офлайн, 30 минут
1700 ₽
Развитие когнитивных навыков
Индивидуальные занятия, направленные на укрепление фундаментальных функций мозга:
- Улучшение всех видов памяти.
- Развитие концентрации и переключаемости внимания.
- Формирование навыков критического и пространственного мышления.
- Работа с нейропластичностью (для взрослых — профилактика выгорания и стресса)
- Улучшение всех видов памяти.
- Развитие концентрации и переключаемости внимания.
- Формирование навыков критического и пространственного мышления.
- Работа с нейропластичностью (для взрослых — профилактика выгорания и стресса)
От 6 лет до любого взрослого возраста
1700 ₽
Профориентация
Помогаю превратить «не знаю, кем стать» в пошаговый план развития.
Цена указана за 1 встречу
от 2 встреч до 4 встреч
4000 ₽
Психологическая консультация
Онлайн 60 минут
Для детей и студентов 4000 рублей
Для взрослых 5000 рублей
от 4000 ₽
Скидка 40%
При подписке на социальные сети и оплату пакета из 2 и более консультаций/встреч/занятий
0 ₽
Актуально сегодня:
Изучи самостоятельно
Специальные программы, разработанные для самостоятельного изучения.
Для конфликтологов
Раздел, который поможет конфликтологам начать свою практику
Отзывы
Ангелина Мирошниченко
Любовь Павлова
Ирина Иванова
Дарья Вернер
Дарья Резчикова
Олеся Анисимова
Сергей Федоров
Лиза Журавлева
Ирина Давиденко
Александр Громов
